Month: October 2015

背中のニキビにサプリメントは効くの?

肌にニキビができやすくなってしまっているという場合、ニキビ対策として、ビタミンB2が配合されているサプリメントを摂取することをお勧めします。食事でもビタミンB2を摂取することは可能になっているのですが、ビタミンB2というのは、消費されやすい成分になっていますから、不足してしまいがちです。

ビタミンB2というのは、細胞を生成する際に使われています。人間というのは、自分では気づかないだけで、絶え間なく新しい細胞を作り出し、古くなった細胞は代謝によって排出されています。ビタミンB2が足りていない状態だと新しい細胞をなかなか作ることができなくなってしまうのです。

このビタミンB2というのは、肌の状態をよくする際にも用いられることになります。肌も常に新しい細胞が作られており、古くなった細胞は角質として排出されています。この古くなった角質が毛穴をふさいでしまってニキビに発展してしまうのです。

ですから、普段から十分にビタミンB2を摂取するようにして、スムーズに葉だのターンオーバーをしていかなくてはならないのです。普段からストレスを感じやすいという人や、お酒を飲んでいる人というのは、特にビタミンB2が減ってしまいやすいです。

また、ビタミンB2は体の中で溜めることができないですから、普段からしっかりビタミンB2を摂取していかなくてはなりません。ニキビケアをしているのに、ニキビの状態が良くならないのであれば、ビタミンB2が足りていない状態である疑いがありますから、サプリメントで補うようにしたほうがいいでしょう。

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